Från vår klubb i Linköping utvecklar och erbjuder Krav Maga Nordic marknadens mest effektiva och kompletta självförsvarssystem samt säkerhetsutbildningar och taktisk träning för en rad aktörer.
Våra pass är allsidigt sammansatta och blandar teknik, taktik, kampövningar och fysisk träning för optimal inlärning och utveckling. Såväl teknisk som fysisk belastning anpassas efter dina personliga förutsättningar så att du, oavsett din nivå, blir utmanad just där du är.
Passen är minst 60 minuter och börjar alltid med en ordentlig uppvärmning för att undvika skador. För att kunna hänga med på träningen och i gruppen behöver du självfallet inte gå på alla pass. Under terminen repeteras innehållet regelbundet.
Ordinarie nybörjarintag är terminsstart höst- och vårtermin.
Trivsel- och säkerhetsregler gäller för att delta i träningen.
Vårterminen startar 9 januari.
Under vår- och höstterminen hålls gruppträningspass på måndagar och onsdagar, 19:30-21:00, och efter överenskommelse även lördagar, 10:00-11:00.
Kom gärna och prova ett pass gratis.
Läs mer här.
Sommarterminen ingår inte i Årskort eller klippkort.
Klippkort är giltigt i ett år.
Vi förbehåller oss rätten att ändra dessa i framtiden.
Återbetalning av terminsavgift om medlem väljer att avsluta träningen under pågående termin sker ej.
Är du student? Hör av dig till oss för aktuella erbjudanden.
Provträning vid ett tillfälle är alltid gratis.
Vårterminen 2023 för Basic startar 9 januari
Vårterminen 2023 för Intermediate och Advanced startar 9 januari
Schema för passen finns här
I vår träning har vi integrerat en speciell form av funktionell fysisk träning – Tactical Fitness. Målet är att öka den fysiska kapaciteten och viljestyrkan att hantera verkliga situationer som kamp, flykt eller att flytta en skadad person. Träningen bygger på kort tid upp en funktionell helkroppsstyrka och kondition, vilket ger god hälsa och funktion, även i mer vardagliga utmaningar som att lyfta, flytta eller bära.
Tactical Fitness sker i huvudsak som cirkelträning med mittsar, din egen kroppsvikt eller olika funktionella vikter. Under vissa övningar används en annan persons kroppsvikt för större utmaning.
Tactical Fitness karaktäriseras av följande:
